Angstbehandling

Angstbehandling

Kom ud af din angst og få livet tilbage

Terapi, som hjælper dig

Angst udløses ofte grundet pres i længere tid. Derfor hænger psyko- og traumeterapi ofte sammen med angstbehandling. Det være en ophobning af pres over længere tid, hvor du oplever, at du begynder at udvikle strategier og omgåelsesmønstre for fortsat at mestre din dag. Sammen vil vi finde ind til, hvad der udløste angsten  

  • i angstarbejdet vil du opleve, at du begynder at genvinde og overtage kontrollen over dit liv og derme mindskes angsten
  • at angst, stress og depression ofte hænger sammen med miljø og gener og at der ikke kun er en årsag til udløsningen af den, men kan være udløst af konstante ignorering af egne grænser samt omgivelsernes ignorering fra andre.
psykoterapeut Maj Hougaard

Jeg tilbyder også akutte tider.

Min terapi kan foregå i min praksis eller over telefon.

E-mail: Majhougaard@gmail.com

Mobil: 28599851

Obs: Såfremt du sender mig besked via en mail, så vær venligst opmærksom på, at den ikke er krypteret, da min mail ikke er tilkoblet via NemID.